SINNHAFTIGKEIT. ACHTSAMKEIT. VERBUNDENHEIT.

Du wünschst Dir
bewusst gelebte und gefühlte Zeit?
gezielte Entspannung ohne Leistungsdruck?
Dich selber wieder erleben, entdecken, spüren?

In meinem Portfolio biete ich Dir

das von mir entwickelte Flowing Breath Qi Gong, basierend auf Körperübungen und Atemtraining aus unterschiedlichen Qi Gong-Richtungen

Klangbehandlungen zur Tiefenentspannung mit der Body Tambura

Seminare & Workshops zu Themen wie Weiblichkeit, Achtsamkeit, Meditation

PORTFOLIO

Flowing Breath Qi Gong

Im Flowing Breath Qi Gong unterrichte ich traditionelle und moderne Atem-Bewegungs-Kombinationen aus verschiedenen Richtungen des Qi Gong verbunden mit Achtsamkeitsübungen und Meditation.

Basis ist die jahrhundertealte Qi Gong-Tradition und neueste, wissenschaftliche Erkenntnisse.

Body Tambura

Dieses außergewöhnliche Körper-instrument ermöglicht Tiefentspannung durch den Aufbau eines Klangteppichs.

Die Resonanzen, individuellen Tonfolgen und Obertöne wirken stimulierend und entspannend zugleich. Das Nerven-system wird „massiert“, Stress abgebaut und innerer Ausgleich und Zufriedenheit wird möglich.

Seminare & Workshops

Weiblichkeit, Achtsamkeit, Meditation, Flowing Breath Qi Gong

Online-Kurse und Veranstaltungen

Mit gezielten Anwendungen können wir den Weg zurück zu unserem ureigenen Rhythmus finden, der unseren Körper zur Regeneration und Selbstheilung befähigt.

Wir sprechen wir davon in „Einklang zu kommen“, zurück zur „inneren Ruhe“ zu finden.

Was viele Kulturen und Tradition schon Jahrhundertelang praktizieren ist zwischen sogar wissenschaftlich erwiesen: Wir brauchen für unsere körperliche und mentale Gesundheit u.a. bestimmte Rhythmen und Atem-Bewegungszusammenhänge. Dabei können Interventionen wie u.a. Qi Gong und Klangbehandlungen einen entscheidenden Beitrag leisten, da sie in ihrer Wirkweise genau dort ansetzen.